{Au dodo ! Demain on se lève !⏰ }

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{Au dodo! Demain on se lève !⏰}

Je l’avais déjà publié il y a quelques temps mais on m’a posé la question dans l’émission de jeudi 8 février 2018 et comme je trouve que ce serait un peu fastidieux à l’antenne je vous le republie.😉

Et oui nos p’tit chou ont besoin de 10h de sommeil en moyenne.😲

Avec nos vies de dingues, on est souvent étonné de voir à l’heure où ils devraient aller au lit !😥

Certains ne sont même pas encore rentrés de l’ALAE à l’heure où ils devraient déjà être couchés!🤔

Alors comme d’habitude, ce tableau est là à titre d’informations et il ne veut pas dire que tous les enfants de 5 ans qui se levent à 6h du matin doivent être au lit à 18h45. 😊

Il faut aussi prendre en compte la vie du foyer, le caractère de l’enfant, ses besoins de sommeil et son rythme.🤓

Je vois déjà toutes « les mamans culpa » essayer de réorganiser la maisonnée pour coucher tout le monde à 18h30!😂 STOP!

Détendez vous mesdames et allez lire l’article://educetvous.company/2018/02/10/la-mere-parfaite-une-vie-de-culpabilite/🤔

En tout cas, ce tableau vous permet de vous donner une idée sur le nombre d’heures de sommeil qu’a besoin un p’tit chou suivant son âge et voir ou même comprendre certains comportements !😉

Un enfant fatigué est un enfant fatiguant ! Lol🤣

Blague à part, la fatigue a un effet visible très rapidement chez les enfants.👶👱

  • Difficultés à s’endormir (plus ils sont fatigués, plus il peine à trouver le sommeil)
  • Énervement, agacement
  • Plus du tout de gestion des émotions.
  • Chutes
  • Peu d’appétit

Ces symptômes peuvent être dû à autres choses et la fatigue peut aussi provoquer d’autres symptômes.😖

J’espère que ce petit outil et cet article vous sera utile.🤗

N’hésitez pas à réagir et à commenter. C’est la seule façon de faire vivre ce blog.💞

Bonne nuit les loulous ! 😘

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